定期巡回・随時対応型訪問介護看護
こんにちは
2021年05月31日｜定期巡回・随時対応型訪問介護看護｜
５月になり心地よく過ごせる日も増えてきましたね、皆さんはコロナ禍でどのように日々を過ごされていますか？
毎日テレビ
などから入って来る情報にドキドキ、ハラハラされているのではないでしょうか？
しかし、その情報ばかりに気を取られていては心も身体も疲れてしまいますよね、もちろん感染対策はしっかりとしながら日々の生活の中に楽しみや心のゆとりを持つ時間も大切ではないでしょうか？
私は趣味のヨガを続ける事で心のゆとりを保ち生活しています
早朝に自宅近くの川に行って風の音や水の音を聞きながら朝の空気を吸い身体を動かすとその日一日を心地よく過ごす事が出来ます
皆さんもこんな時だからこそ自身の心や身体に向き合って一瞬でもこのストレスから自身を解放してみてはいかがでしょうか？
匿名介護職員
