2015年03月
当たり前ではないという事を忘れずに
皆さんこんにちは
１月より入社しました介護職員の松本です
天気のあまりよくない日が続いていましたが
ほんの少しずつ暖かくなり、春も近づいてきましたね
先日、３月１１日で東日本大震災から４年たちました。
未だ行方不明の方もいる。
未だ辛い生活が続いている方もいる。
今こうして生きていられることが決して当たり前ではないという事を忘れずに
１つ１つの事に感謝をしながら毎日を過ごしていきたいと思います。
１日でも早く、１人でも多くの方に笑顔
が訪れますように
松本
ポカポカ体操
こんにちは
3月に入り、春到来ですね
雪が解けた部分からアスファルトが見えると
歩いているのも楽しくなります
・・・とは言え、北海道の春はまだまだ朝・夕冷え込みますね
湯たんぽを愛用されている方も多いことと思います。
そこで簡単にできる
ポカポカ体操をご紹介します。
＜
足の指グーパー体操＞
足の指でグーパーを繰り返します。
足の指関節が柔らかくなり、足から全身に血液が送られます。
朝起きたとき、夜寝るときに、また椅子に座りながらでもできます。
目安は左右５回ずつです。
＜
手足ブラブラ体操
＞
仰向けになり、手足を上げて「あー」と言いながら、手足を細かく震わせるように動かします。
手足の末端に血流を改善できます。
起きた後、寝る前の布団の上でやるのがお勧め。
目安は1分間。
一緒にポカポカして、もう少しの寒さを乗り切りましょう
板東
幸せで名残惜しく温かな時間
初めまして、昨年１１月から勤務しております。
介護福祉士の若佐と申します
あっ
という間に月日が流れてしまいましたが、
たくさんの入居者様との何気ない会話に、
自分自身元気付けられ、諸先輩の皆様に温かく見守られ、
勉強させて頂きながら恐縮ですが、楽しく勤務させて頂いております
その中から≪エピソード≫
定期的にお部屋まで出向き、安否確認をするのですが、その時にトントンとドアをたたきまして
私「こんにちは。お変わりありませんか？」
入居者様「どーぞー」
と入室させて頂き、お顔を拝見し少し会話をさせて頂きます。
何気ない会話で心が通じ合い
笑ったりすることが、私にとって幸せな時間です。
おなごり惜しく退室します…….。
私「それでは、さようなら….今日は英語バージョンでグットバイ(笑)」
入居者様「グットバイ、グットバイ、グットバイバイ(笑)」
そして、入居者様はまた、「
さようなーら、さよなーらー(都はるみ）」
私は「
好きになった人～」と笑って
入居者様「いつまでも帰れないね(笑)」
私「またね」でお別れ……
瞬間瞬間、温かい時間になるように努めたいと思ってます。
どうぞこれからも、よろしくお願い致します
若佐
