居宅介護支援事業所
こんにちは
2020年10月19日｜居宅介護支援事業所｜
こんにちは
ケアマネジャーの三木です
今回は私の順番が回ってきた事に、ああもう一年も経っていたのか
と時の流れが歳と共に早くなっていると感じる今日この頃です
年齢に関してですが、徐々に記憶力に自信が持てなく何でもメモに書いて残すのですが、自分の書いた字が殴り書きで解読するのに時間をかける始末です
運動をすると良くなるのかと思い、なるべく身体の負担が少なく無理なく続けられる運動として、ウォーキングを週３回ほど１時間位するようになりました
そんなウォーキング（まあ散歩なんですけど。）中に、リスを見かけました
小さなことですが何となく秋だと感じる出来事でした
もし、私のようにウォーキングを始めるのであれば、小さい秋を見つけるのも楽しいかも知れません。（もの忘れ予防にもぜひ。）
取りとめの無い話にはなってしまいましたが、コロナの中で出来る事を見つけて、落ち着いた頃にも元気でいられるようになっていると良いですね
ケアマネジャー 三木
