風邪予防

居宅介護支援事業所

ひらめきみなさまこんにちは

今週から居宅（ケアマネジャー）の番となりました。

居宅、一番手の大木です。

どきどきﾃﾞｺﾒ絵文字緊張しています（笑）

寒さが身に染みる季節になりました。

さて、風邪予防に今年は『梅醤番茶』を試してみようと思います。

＜材料＞

水玉ハートﾃﾞｺﾒ絵文字梅干し・・・中1個

醤油ﾃﾞｺﾒ絵文字醤油（天然醸造）・・・小さじ１杯半

水滴/黄色ﾃﾞｺﾒ絵文字しょうが汁・・・２、３滴

お茶ﾃﾞｺﾒ絵文字番茶（orほうじ茶）・・・１５０cc～２００cc

効果の程は、次回ブログで。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大木