デイサービス
80代女性の日常
2023年05月08日｜デイサービス｜
日差しがここち良い季節になってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この季節になると、送迎車の窓からは、桜やチューリップなどの花が咲きみだれ、それを見て喜ばれる利用者さんが沢山います
利用者さんとかかわると楽しいお話しや、為になるお話など聞かせてもらい、色々と勉強になります
今回は、私の叔母（８０歳）のお話を少しだけさせて頂きます
ちょっとしたことがきっかけで、３０数年ぶりに手紙や電話で交流しているのですが、叔母の日常を聞いて驚きました
もともと体を動かすのが好きなようで、以前は社交ダンスや、ヨガのインストラクターをされてたそうです
今は週に２～３回ジムに通いウォーキングマシーンを１時間され、家では毎日腹筋を鍛えているとの事
叔母曰く、「体の筋肉の７０％は下半身にあるのよ。だから下半身を鍛えるといいのよー」と私に教えてくれます
８０歳で体内年齢は６５歳だとか
一番印象に残った言葉が「いつまでもジーパンが似合う体型でいたい」と
そして「運動をさぼるとお腹に脂肪がついてジーパンが似合わないのよ」と言うのです
びっくりですね
“８０歳でジーパンが似合う自分でいたい”だなんて素敵すぎるー
正直、私はお腹の肉がとびでてもさほど気にならないので８０歳の叔母に負けたーと思いました
目標があるってことは素敵ですね
毎日の生活に張りが出てとても良いなと参考になりました
暖かくなってきたので少しずつ運動も良いですね
デイサービスでも楽しく運動をやっていますのでよかったら来てみて下さいね
デイサービス安藤
