医療法人 徳洲会 サービス付き高齢者向け住宅 徳洲苑しろいし

医療法人 徳洲会 サービス付き高齢者向け住宅 徳洲苑しろいしのスタッフブログ

訪問看護ステーション

脱水について

2021年07月26日|訪問看護ステーション

暑い夏がやってきますペンギン晴れ

皆さま、1日にどれくらい水分喫茶店を摂取されていますか?

人は呼吸や皮膚などから1日に体重1㎏あたり約20mlの水を蒸発により失っていますあせあせ (飛び散る汗)

体重が50㎏の人であれば20ml×50㎏で約1000ml(1ℓ)となります冷や汗2 (顔)

脱水になると

①  唇がカサカサし、口の中が乾燥する。

②  食欲が減ってあまり食べられない。

③  微熱が出る。

④  身体がだるい。ぼーっとする。

⑤  尿量が少なくなり、色も濃くなる。

など様々な症状がでてきます冷や汗2 (顔)exclamation

※1日の摂取目安量は運動量にもよりますが1.5ℓくらいといわれていますひらめき

 コップ1杯(150~200ml)の水分を5~6回に分け摂取し、脱水になるのをふせぎましょう指でOK

水分補給は早めに、こまめに!

 

訪問看護 石戸谷

マスク熱中症

2021年07月12日|訪問看護ステーション

当苑は75歳以上を対象とした、新型コロナウイルスワクチン接種2回目が7/1終了しました病院

が・・・

 ワクチンの効果が出るのは1週間から10日を経過してからであり、世の中まだまだワクチンを接種していない方が多い状況ですので、マスク着用は必須です考えてる顔

これから夏に向かい暑くなるので、マスク熱中症に注意していきましょうdouble exclamation

猪井さんブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マスク熱中症対策を載せてみましたひらめき

今年もウィズコロナの夏になりますが、健康に気をつけ乗り越えましょうdouble exclamation

訪問看護 猪井

 

 

脱水予防対策

2021年07月05日|訪問看護ステーション

日増しにどんどんと暑くなってきました晴れ

脱水に気を付けなければいけない季節になりましたもうやだ〜 (悲しい顔)あせあせ (飛び散る汗)

1日の水分量は、おおよそ1.5リットルと言われています波

日頃から、こまめに水分を摂るようお伝えしていますが、トイレに行くのが大変、喉が渇いていない、飲むのが面倒くさい、むせやすい・・・といった話を耳にし、なかなか飲水量が少ない方が多くみられます冷や汗2 (顔)

今は、コロナウイルス感染対策もあり、外出時はマスク着用されており、余計に喉が渇いていると感じにくく、水分補給の回数も減ってしまいます失恋

体内の水分不足により食欲が渇きを感知する能力も低下していきます。脳梗塞や熱中症などを起こすリスクも高く、夏場は特に注意が必要ですひらめきひらめき

最近では、水分補給がスムーズにできるよう「誘い水」として経口補水ゼリーをすすめられており、市販品もドラッグストアなどで手軽に購入できるようになりましたウッシッシ (顔)手 (チョキ)

 

  Inked村元さんブログ①_LI  Inked村元さんブログ②_LIInked村元さんブログ③_LI

 

 

 

 

※商品名は伏せています。直接店頭でご確認ください。

 

ゼリータイプでむせにくく飲みやすく、こぼれにくく持ち運びにも便利ですカバン

私は、冷蔵庫にストックして、水分不足を感じた時に飲むようにしていますわーい (嬉しい顔)

ただ、1パック200円前後するので、普段の飲み物としてはコストがかかりすぎるかもしれませんが、気温が暑く汗をかいたり、体が火照っているような時には飲みやすいかと思いますので、冷蔵庫に1~2個準備しておくことをおススメしますワイングラスぴかぴか (新しい)

重症になると入院加療も必要となりますので、日頃から水分補給につとめましょう病院

体調の事で不安があれば訪問看護の利用もご検討いただくよう、担当ケアマネージャーにご相談ください電話

 

                                             訪問看護 村元

 

 

 

「アヤメ」「ショウブ」「カキツバタ」

2021年06月25日|訪問看護ステーション

徳洲苑しろいしの庭先にショウブがきれいに咲いていますチューリップ

入居者さんにカキツバタですよね?と聞かれ、あれ?そのような名前だったような?

と思ったので、調べてみましたわーい (嬉しい顔)

 

見分け方1   花びらの付け根

・あやめ:網目状

・菖蒲(しょうぶ):黄色

・杜若(かきつばた):白い筋

このように網目状の模様はあやめですひらめき

あやめ

 

 

 

 

 

 

続いて付け根に黄色い模様があるのが菖蒲(しょうぶ)

しょうぶ

 

 

 

 

 

 

すっと白い線が入っていれば杜若(かきつばた)

かきつばた

 

 

 

 

 

 

見分け方2   育つ場所

あやめ:陸地

菖蒲(しょうぶ):水辺

杜若(かきつばた):水の中

 

見分け方3   咲く時期

あやめ:5月中旬~下旬

菖蒲(しょうぶ):6~7月中旬

杜若(かきつばた):5月中旬   北海道の場合はこれよりもやや遅いようです

 

そうえいば徳洲苑の庭は水辺ではないので、上記からあやめだったようです目

まあ名前はどうであれ、とてもキレイに咲いていますほっとした顔ハートたち (複数ハート)

花で季節を感じられるのは、入居者の方が丁寧なお世話をして下さっているからです手 (チョキ)

趣味を楽しんでいるだけと朝から夕方まで庭仕事を行っている入居者さんを見ていると、安心して徳洲苑しろいしで暮らすことができるよう私たちも精一杯頑張らなくてはと思いますがまん顔

皆さんの健康を第一に 今日もがんばりますdouble exclamation

 

訪問看護ステーション

管理者 森 あずさ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年05月18日|訪問看護ステーション

春の日差しが心地よい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうかほっとした顔

先日、ある入居者様を訪問した際、「コロナコロナで嫌になるね。でも(今は自粛中の苑内で行われている)カフェが再開して、ケーキを食べるのがとても楽しみ。」と満面の笑顔で話されていましたショートケーキハートたち (複数ハート)

また、別の入居者様からは、自粛自粛で退屈な毎日を過ごされていないか伺ったところ、「退屈なんて自分で作るものだよ。」とひらめき

何気ない一言でしたが目からうろこでした冷や汗2 (顔)

「明けない夜はない。」と信じて、また日常の生活を送ることができるよう願うばかりです夜

まずは、手洗い、マスク、咳エチケットなど自分たちでできることを行っていきましょう指でOK

 

                                                                    訪問看護 石戸谷

桜開花

2020年05月11日|訪問看護ステーション

今年は4月の桜開花桜となりましたね目がハート (顔)

例年より1週間早い開花の様ですひらめき

医療・介護施設の新型コロナウイルス感染拡大により不安に思われる方も多いと思いますが、徳洲苑しろいしの桜の木が開花したら窓から、又は短時間玄関外で眺めてみてはいかがでしょうか?

外に出られる際には、マスク着用・手洗いの徹底をお願いいたします猫2

一人の努力が皆様の幸せと健康につながります走る人

新型コロナウイルスで心が殺伐としてしまいがちですが、心にも綺麗なお花を咲かせましょう黒ハート

 

                                           訪問看護 猪井

❀春です❀

2020年05月04日|訪問看護ステーション

 まだまだ朝晩はストーブの前に立ってしまいますが、日中のぽかぽか陽気で近所の桜の木にも ピンク色の蕾がちらほらと目がハート (顔)

例年であれば、気持ちウキウキ揺れるハート、さて 何をしようかと思える季節なのですが、毎日毎日流れるコロナのニュースに、なかなかピンク色の気分にはなれませんねがまん顔あせあせ (飛び散る汗)

人間社会はこんなに大変なのに、自然はいつもと変わらず、ほっこりと癒されますチューリップ

でも、自然の方が 毎年大変な思いをしていましたかたつむりダッシュ (走り出すさま)

温暖化による地球規模での変化は、あまりにもゆっくりゆっくりで、気にはなってもどこか人ごとのように感じてしまいがちです魚座

目に見えないモノの脅威という点では 同じですね目

 

今回のウィルスも、いつか必ず終焉を迎えますひらめき

満開の桜の樹の下で、お花見を楽しむ日は必ず来ます桜桜桜桜桜

 

その時まで、一人一人がしなければいけないこと、そのあとで、一人一人が考えていかなければいけないこと、色々ありそうですね考えてる顔

 

なにはともあれ、春が来ましたexclamation

遠くに行かなくても、窓からでも、ちゃんとそこに来ていますよ家

徳洲苑しろいしの花壇も オープンまでもう少し芽揺れるハート

自粛生活の中にも、ほっこりをお届けするお手伝いが出来たらと思います猫

 

                                              訪問看護 山田

春のおとずれ

2020年04月27日|訪問看護ステーション

だんだんと暖かくなってきましたね晴れ

春になると、どうしても憂鬱になる出来事が・・・そうです、健康診断です泣き顔(涙)

ある方からの勧めもあり、昨年より人間ドックを受けることにしました病院

でも苦手なんです、胃カメラがもうやだ〜 (悲しい顔)

今は鼻から細いファイバーを使って楽に検査を受けられるようになっていますが、私はなかなかのひねくれもので鼻腔が狭く彎曲しているせいで口腔でしかできないということが判明しました冷や汗2 (顔)

先日もドキドキしながら病院に行きましたあせあせ (飛び散る汗)

胃カメラは全検査の中で最後から2番目でしたサーチ (調べる)ぴかぴか (新しい)

ドキドキしすぎて、血圧はあがるわ脈拍も早いわで時間よ早く~と願いながらようやく出番ですexclamation

後ろで背中をさすってくれる看護師さんになだめてもらいながら涙ボロボロ、よだれダラダラ(汚くてスミマセン)で何とか終了冷や汗 (顔)

結果は・・・後日ですメモ

今年の人間ドックは無事に終了しましたダッシュ (走り出すさま)

のちのち送られてくる結果にドキドキしながら待つばかりです揺れるハート

 

でも、こうやって毎年体チェックするのは、日頃下元気に過ごすため、そして、元気に仕事に励むためのご褒美だと思って、また来年受けに行ってきますウッシッシ (顔)

 

みなさんも体調が何となく不調だと思ったら、是非とも訪問看護を利用しご相談くださいるんるん (音符)

新型コロナウイルスにより不要不急の外出を控えることと3 (three)を避けること、先が見えないことばかりですが、体調崩さぬよう手洗い・咳エチケットに努めましょうね猫2

 

                                                   訪問看護 村元

笑う効果

2020年04月20日|訪問看護ステーション

新型コロナウイルスの拡大で行動自粛が続いていますね家

楽しみにしていた行事も次々と中止となり、ストレスをため込んでいる人も多いかと思いますもうやだ〜 (悲しい顔)

徳洲苑しろいし内でも不要不急の外出自粛や、家族の面会制限も続き、暖かくなってきたのに出かけられない不満やストレスが大きくなってきている方が多いのではないでしょうか禁止

感染拡大防止のためとはいえ不安な日々ですよねあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

ストレスが多いと感じているときは、体の中でストレスホルモン(コルチゾール、アドレナリンなど)が放出ダッシュ (走り出すさま)されるのですが、これを低下させるのが、笑うことなんだそうですうれしい顔ぴかぴか (新しい)

また、笑うことによって、副交感神経が優位となりリラックス効果ムードが得られますし、ウイルスや、がん細胞を破壊するNK細胞も活性化走る人されるといいますひらめき

 

こんな状況の中、笑うことなんて…と思いがちですが、笑顔を作るだけでも効果はあるので、こんな時こそ明るく笑顔で乗り切っていきましょう

わーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

ニコッぴかぴか (新しい)と笑顔のあなたexclamation 素敵ですよdouble exclamation

 

                                                訪問看護ステーション

                                                管理者 森 あずさ

はじめまして

2019年03月11日|訪問看護ステーション

はじめましてexclamation

昨年9月より訪問看護ステーションで勤務させていただいておりますわーい (嬉しい顔)

入職してすぐにあの大震災と直面あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

入居者や職員の顔も名前もわからない中でしたが、みなさん親切に声をかけてくださったり、不自由な中でも助け合ったりと、早々に忘れられない体験をさせていただきましたふらふら

貴重な体験でしたが二度と起こってはほしくないですねダッシュ (走り出すさま)

なんて言っているうちの先日の震度4double exclamation

停電にならずほっとしました。被災地においては、復興を応援するばかりですがく〜 (落胆した顔)

 

新参者として簡単な自己紹介をぴかぴか (新しい)

出身は道南ですが、転勤も多かったのであまり故郷という実感がある土地はありませんクローバー

でも、各地に友人ができる楽しい一面があったりしますわーい (嬉しい顔)

昨年23年間住んだ(一番長く住んでいました)十勝から札幌に来ました新幹線ダッシュ (走り出すさま)

 

今年の冬は札幌も寒い日が続きましたね雪

十勝はマイナス20度以下になることも多いので、それに比べると…

いえいえ、やっぱり寒いときは寒いですがく〜 (落胆した顔)

毎日は降らない土地柄だったんですが、降るときは一気に降るんですがまん顔あせあせ (飛び散る汗)

出勤前に2時間かかった雪かきから逃れられて、体はたいそう楽になりました走る人

楽になったぶん、重くなってきた感もあるのが悩みの種です冷や汗 (顔)

 

札幌には看護学生の頃に少し住んでいました病院

やっぱり都会は便利ですねコンビニ

美味しいお店ファーストフード (ハンバーガー)もたくさんあるし、車に乗らなくても歩いて用事がたせるので、すっかり足腰鍛えられました車 (RV)

年配の方が涼しい顔して地下鉄の階段を上り下りしているのを見るたび、これが都会の高齢者の元気の秘訣だdouble exclamationと実感していますひらめきひらめき

 徳州苑しろいしの入居者も、皆さん若々しくお元気です猫2湯のみ

カラオケや麻雀の音が聞こえてきたリカラオケ運動不足を解消しようと廊下を朝夕歩かれて筋トレしていますゴルフ

運動できるような部屋があるといいのですけど、とても廊下が広くて長いので、往復するのを日課にされている方は多いみたいです走る人あせあせ (飛び散る汗)

先日、90歳以上の友人同士(トップは100歳!)ウィスキーとっくり (おちょこ付き)をプレゼントに集まり、誕生会を行ったと聞きましたプレゼントハートたち (複数ハート)

これがサ高住のいいところ目ひらめき

自分の足で友人宅を気軽に行き来できるって、素敵ですね目がハート (顔)

春には桜の木桜もあると聞いたので、四季の移り変わりを入居者の方々と眺めるのを楽しみに、頑張りますのでよろしくお願いいたしますほっとした顔

 

 

                                                    訪問看護 山田

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